INTRODUCCIÓN
En los últimos años las enfermedades y trastornos mentales han aumentado considerablemente. Por este motivo, su tratamiento y prevención debe aumentar también.
Algunos datos nos mantienen preocupados: la depresión ocupa la primera posición en trastornos mentales, siendo incluso más frecuente en mujeres que en hombres. Además, trastornos mentales y neurológicos en adultos mayores, como la enfermedad del Alzheimer u otras demencias, contribuyen a la estadística de enfermedades no transmitibles. Una de cada ocho personas en el mundo padece algún tipo de trastorno mental.
Algunos datos nos mantienen preocupados: la depresión ocupa la primera posición en trastornos mentales, siendo incluso más frecuente en mujeres que en hombres. Además, trastornos mentales y neurológicos en adultos mayores, como la enfermedad del Alzheimer u otras demencias, contribuyen a la estadística de enfermedades no transmitibles. Una de cada ocho personas en el mundo padece algún tipo de trastorno mental.
MÉTODOS PREVENCIÓN
Para mejorar la prevención de este tipo de enfermedades se han tomado diferentes rutas:
- Promoción de la salud mental y erradicación del estigma.
- Formación del profesional sanitario.
- Atención a los trastornos mentales.
- Sistemas de información sobre salud mental.
- Consejos profesionales como: realizar ejercicio físico, cuidar la alimentación, prestar atención a cómo dormimos, practicar una actividad de ocio, ponerse metas a corto y largo plazo, ir a revisiones con regularidad, ...
- Charlas en colegios, congresos,...
- Campañas públicas de prevención.
- Mejoras en el ámbito sanitario.
Entre otras.
Además, en diferentes países se han puesto en marcha lo que en España se llama el " teléfono de la esperanza"; ahí, profesionales especializados lidian con personas en situaciones extremas de desesperanza y ansiedad en la lucha contra sus trastornos mentales.
- Promoción de la salud mental y erradicación del estigma.
- Formación del profesional sanitario.
- Atención a los trastornos mentales.
- Sistemas de información sobre salud mental.
- Consejos profesionales como: realizar ejercicio físico, cuidar la alimentación, prestar atención a cómo dormimos, practicar una actividad de ocio, ponerse metas a corto y largo plazo, ir a revisiones con regularidad, ...
- Charlas en colegios, congresos,...
- Campañas públicas de prevención.
- Mejoras en el ámbito sanitario.
Entre otras.
Además, en diferentes países se han puesto en marcha lo que en España se llama el " teléfono de la esperanza"; ahí, profesionales especializados lidian con personas en situaciones extremas de desesperanza y ansiedad en la lucha contra sus trastornos mentales.
Aquí dejamos el teléfono: 91 459 00 55
A continuación queremos enseñar una de las muchas campañas que durante los últimos años han surgido para frenar esta desesperanza y descuidado que sufrimos en salud mental:
HABLEMOS
HABLEMOS
CONCLUSIÓN
Los trastornos mentales afectan a una gran parte de la población, y puede suceder en cualquier momento, a cualquier persona. Necesitamos tomar parte en esta batalla, ayudar a todas esas personas que gritan en silencio ayuda. El primer paso para hacerlo, es informarnos, formarnos y prevenir la enfermedad.
Tú también cuentas.
fuentes
El cuidado de su salud mental - National Institute of Mental Health (NIMH) (nih.gov)
Ministerio de Sanidad- Gobierno de España
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