INTRODUCCIÓN
Una persona en España tiene una media de vida de unos 83 años. La prevención que debe seguir en cada momento vital es diversa y diferente. A continuación, presentamos cómo es la prevención en diversos momentos vitales:
PREVENCIÓN EN DIVERSAS EDADES
- Bebés y niños:
La principal forma de prevención a tener en cuenta es la VACUNACIÓN. Concretamente, en España tenemos un sistema de vacunación que abarca toda la infancia y ayuda a la prevención de diversas enfermedades.
Además, en los niños, enseñarles hábitos de higiene, alimentación y ejercicio es la mejor forma de prevenir las enfermedades y promocionar su salud. Además de enseñarles cómo actuar en un futuro.
En los bebés, la prevención es más lo que hacemos que lo que le enseñamos, algunos consejos que podemos dar es: lavarse las manos antes de tocar al bebé, evitar la exposición a humo y tabaco, evitar lugares con aglomeraciones, evitar contacto del bebé con personas resfriadas o con fiebre,...
- Adolescentes:
En los adolescentes, debemos prestar atención a sus hábitos de higiene, alimentación y ejercicio; para mantener una buena prevención de su salud. Pero sobre todo, debemos prestar mucha atención a su salud mental. Es una etapa muy inestable y complicada en la que debemos ayudarles a comprender y entender todos los pensamiento y sentimientos que puedan tener.
- Adultos:
Los adultos debemos prestar atención a todas las recomendaciones y campañas de promoción y prevención. Para cuidarnos lo mejor es hacer caso a todos los consejos dados y seguir todos los métodos de prevención que podamos cumplir. Así, favorecemos nuestra salud y nuestra salud futura.
- Entrada en la vejez:
Esta época es muy complicada ya que se empiezan a presentar los primeros problemas de la edad.
Para cuidarnos debemos consultar que consejos nos recomienda nuestro médico y aumentar la prevención y hábitos saludables.
Entre ellos, los más importantes son la realización de ejercicio y la alimentación saludable.
- Vejez:
En la vejez tenemos que prestar atención a los problemas que se nos pueden presentar, y adaptar los métodos de prevención a lo que nosotros necesitemos. Además de seguir los consejos generales.
CONCLUSIÓN
Tenemos que tener claro que la prevención es importante a cualquier edad, y debemos prestar atención a lo que se nos recomienda en el momento vital que nos encontremos. Tenemos que tener claro que cuidarnos es importante siempre.
fuentes
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